La gente me pregunta con frecuencia si deben meditar con los ojos abiertos o cerrados. En el noventa por ciento de los casos, quienes cierran sus ojos durante la meditación, se duermen. Meditan durante cinco minutos y durante otros quince minutos permanecen en el mundo del sueño. No hay energía dinámica; tan sólo complacencia y una sensación dulce de descanso.  …

CON-BW-very-front-open-eyes.jpgAsí que es mejor mantener los ojos entreabiertos. De esta manera estás al pie del árbol y a la vez en la rama más alta. La parte tuya que tiene los ojos medio abiertos es la raíz, simbolizando la Madre Tierra. La parte que tiene los ojos medio cerrados es la rama más alta o, por así decirlo, el Cielo. Tu conciencia está en el más alto nivel y también está aquí en la Tierra.

 

Sri Chinmoy

Manual de Meditación“. Purnahuti Print. Guatemala. 2004.